天气热了，又到开空调的时候。开空调前知道这些小窍门，既省电又健康。

 开空调时别忘拉上窗帘：开空调时最好拉上窗帘，用窗帘遮挡窗户，遮住日光的直射，让屋里凉快些。窗帘最好用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高，空调的制冷“效果”就更好了。

 风向朝上更制冷：开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然对流。

 出风口放一盆水：空调会将室内水分抽走，致使空气变干燥，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。

 时开时关最耗电：空调时开时关最容易耗电!尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

 闷热天气要开除湿：有时碰到天气闷热难受，要善用“除湿”功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

 先开空调后关窗：室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

 三个时间要开窗通风：开空调后一般都会门窗紧闭，不过一定要在3个时间点通风换气。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

 空调最好装在1.7米处：一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，所以，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回，从而使房间冷热交换不充分。所以，权衡来看，空调最好安装在1.7米左右最合适。

 空调房睡觉二凉二暖：空调房里睡觉，有的人误认为睡觉盖不盖被子无所谓。专家提醒，这可不行，在空调房里睡觉一定要做到二凉二暖——“头凉，背凉，肚暖，脚暖”。

 空調房放些吊兰、绿萝：空调房里经常关窗不换气，可以放一些富氧植物，如君子兰、仙人掌、文竹、水仙等。这类植物可以比普通的植物呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调冷气对身体直接的侵袭。

 吊兰、富贵竹、百合、蓬莱蕉、菊花等植物除了吐氧量大，还具有“消毒”的功能。

 空调开到26℃最合适：空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里，同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。

 铺凉席时少开空调：患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发。肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

 夏天，空调一个月洗一次：如果空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染。因此，夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外，还要使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。, http://www.100md.com(佚名)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2018/07/40.htm