為大家推荐一款能缓解和治疗便秘的食疗方：木香降香海参煮大肠。具体方子为：木香10克、降香5克、海参10克、猪大肠适量。将海参泡发，洗净切片；猪大肠洗净，切细；降香、木香装入纱布袋中。锅内加水适量，入大肠，煮沸去沫，加葱、姜，煮至肠将熟时，放海参、药袋，煮至大肠极软，再加适量盐、酱油，烧煮即成。感冒期间忌服，胃气虚弱者禁用。此方不可久服。, 百拇医药(宾东华)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2018/07/34.htm