ä¸åŒ»è®¤ä¸ºï¼Œé˜³æ¡ƒæ˜¯ä¸€ç§è¾ƒå¯’凉的水果,æ®ã€Šæœ¬è‰çº²ç›®ã€‹è®°è½½ï¼Œé˜³æ¡ƒä¸»æ²»é£Žçƒï¼Œæœ‰ç”Ÿæ´¥æ¢æ¸´çš„功效,å¯ç”¨äºŽè¾…助治疗风çƒå’³å—½ã€å’½ç—›ã€å£ç³œç‰™ç—›ç‰ã€‚
冰糖炖阳桃 å–鲜阳桃100克,将其æ£çƒ‚絞æ±ï¼Œé…ŒåŠ å†°ç³–ç‚–æœ;æˆ–æ¯æ—¥é£Ÿé²œé˜³æ¡ƒ2~3æ¬¡ï¼Œæ¯æ¬¡1~2个。å¯ç”¨äºŽæ”¹å–„风çƒå’³å—½ã€å’½å–‰è‚¿ç—›ç‰èº«ä½“ä¸é€‚。
醋泡阳桃 å–æ–°é²œé˜³æ¡ƒ1个,红醋50毫å‡ã€‚将阳桃洗净一分为二,放入æ¯ä¸ï¼ŒåŠ çº¢é†‹æµ¸10分钟åŽå–出,慢慢嚼æœã€‚å¯ç”¨äºŽæ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ã€èƒ¸é—·è…¹èƒ€ç‰ç—…症。
阳桃粥 å–é˜³æ¡ƒã€æ™šç¨»ç±³å„100克,芡实50克,白糖50å…‹ã€‚å°†é˜³æ¡ƒæ´—å‡€ï¼Œåˆ‡æˆæžœä¸ï¼Œæ™šç¨»ç±³æ·˜æ´—干净;将阳桃ä¸ã€èŠ¡å®žæ”¾å…¥ä¸€å¤§ç“¦ç½ä¸ï¼ŒåŠ æ¸…æ°´750毫å‡ï¼Œä»¥å°ç«æ…¢ç‚–60åˆ†é’Ÿï¼Œå†æ‹Œå…¥ç™½ç³–峿ˆã€‚该粥具有å¥è„¾ç›Šèƒƒçš„功效,å¯ä½œä¸ºå¤§ç—…åˆæ„ˆæ‚£è€…的主食;å¥åº·äººé£Ÿç”¨èƒ½å¢žè¿›é£Ÿæ¬²ï¼Œå¼ºèº«å¥ä½“。, 百拇医è¯(è“æ£®éºŸ)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2020/11/16.htm
