芋头又名芋艿、芋奶、芋魁、毛芋、土芝等，为天南星科多年生草本植物。我们食用的部分是芋头的地下球状茎，因外皮深棕、布有短须，远观似一只收攏翅膀、端坐的老鹰，古人称之为“蹲鸱”。芋头的淀粉含量高达70%，且淀粉颗粒较细，比土豆好消化、易吸收，还富含蛋白质、类胡萝卜素、烟酸等多种营养成分，自古便有“秋补素食一宝”的美誉。

 芋头作为蔬菜或杂粮，不仅是古人重要的食物来源，也在民间食俗文化中占有重要地位 ......
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