有人问弘一大师：“您是无数人敬仰的大师，请问您究竟在什么地方与众不同呢？”

 弘一大师说：“我感觉饿了的时候，就去吃饭;感觉疲倦的时候，就去睡觉。”

 那人笑道：“谁都会在饿的时候去吃饭，累了的时候去睡觉。如此说来，您与众人并没有什么区别呀？”

 弘一大师说：“有区别。许多人吃饭的时候不专心，会想其他的事情;虽然上床睡觉了，脑子里却静不下来，甚至被噩梦惊醒。我吃饭的时候就专心吃饭，什么也不想;睡觉的时候会做梦，但不会做噩梦，睡得安稳踏实。这就是区别。”

 那人问：“您是怎样做到的呢？”

 大師说：“放下!方得安宁。”, http://www.100md.com(张达明)
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