我想問大家一个问题，如果你身处更年期，是充满自信呢，还是焦虑恐惧？有人说，更年期不就是一个自然的过程吗？我熬着、扛着行不行？

 在这儿特别跟大家说，更年期和更年期综合征是两回事儿。更年期是自然的过程，而更年期综合征是给你带来的诸多的不适，所以你以积极的心态去度过更年期，还是以“顺其自然”的状态，它是完全不同的。我提倡大家以一个积极的心态，去接纳更年期，必要时用一些药物干预，使得你的青春状态，尽量延长10～15年的时间。

 一

 卵巢是女性重要的生殖内分泌器官，从月经初潮开始，它就开始月复一月地分泌丰富的雌激素和孕激素，就是我们熟知的性激素。性激素传递到全身的各处，给女性带来曼妙的身材、健壮的骨骼、敏捷的思维，以及孕育下一代的能力。但卵巢在40岁左右就开始走下坡路，我们全身各个器官系统原本在丰富而有规律的雌激素的滋润下，它的运行是娴熟而顺畅的，猛然间这个润滑剂衰退了，各个器官系统的运行，就变得咯吱作响，表现成为百余种更年期的症状，我们统称为“更年期综合征”。我们大致把它分为4大类：血管舒缩症状、精神神经症状、骨质疏松症状和泌尿生殖道的症状 ......
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