女性为慢性尿路感染的高发人群。该病症主要是由于细菌反复侵入尿道，大量滋生后导致尿道黏膜或上皮组织出现炎症，严重者可发展成肾炎甚至肾功能不全。该症属于中医“劳淋”范畴，发病机理主要是由于湿热邪气伤正，病邪久居不能祛除，脾肾两虚所致。症见小便涩痛但疼痛不剧烈、尿色深、小便不畅;劳累后症状加重，伴有腰膝酸软、倦怠乏力;病程反復，不易痊愈等。治疗以健脾补肾、利尿通淋为主。

 在此推荐一款茯苓枸杞茶：茯苓100克、枸杞50克，研磨成末，每次取10克，加入绿茶6～8克，开水冲泡10分钟后即可饮用。每日2～3次，代茶饮用。

 茯苓是一种药食兼备的中药，具有健脾祛湿、宁心安神的功效。其富含茯苓多糖、卵磷脂、锌、镁等，是延年益寿、抗衰老的佳品。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。现代研究发现，枸杞具有一定的提高机体免疫力、降血糖血脂、改善动脉硬化的功效。二者合用，共同发挥健脾补肾、利尿通淋的功效。

 生活中患者应注意：多饮水，勿憋尿;注意阴部清洁卫生;内裤经常换洗，保持局部清洁;避免过食肥甘厚味而损伤脾胃;保持心情舒畅，避免焦虑紧张。, 百拇医药(李艳如)
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