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èŒè‡æ±¤æµ¸é»‘鱼片(ä¹å¯¿)

  ææ–™ï¼šé»‘é±¼1æ¡ï¼Œé¦™è‡5个,蘑è‡5个,è‰è‡5个,蟹味è‡5个,香èœ2根,æé²è‡åŠä¸ªï¼Œå§œã€è‘±ã€ç™½èƒ¡æ¤’粉ã€ç›ã€æ–™é…’ã€é¦™æ²¹é€‚é‡ã€‚

 åšæ³•ï¼š

 1.将黑鱼洗干净,片æˆé±¼ç‰‡ï¼ŒåР入䏀å°å‹ºæ–™é…’ã€ç”Ÿå§œä¸æˆ–者生姜片腌制片刻,去腥,将黑鱼骨头å‰å—,鱼头切æˆä¸¤åŠï¼Œæ‰€æœ‰çš„èŒè‡åˆ‡ç‰‡ã€‚

 2.热锅热油,加入葱炸香,煎鱼头ã€é±¼éª¨ï¼ŒåŠ å‡ ç‰‡ç”Ÿå§œï¼Œç…Žè‡³ç„¦é»„ï¼Œå€’å…¥é€‚é‡å¼€æ°´ï¼Œå¼€å¤§ç«çƒ§ï¼Œç‚–至鱼汤呈奶白色。

 3.å¦èµ·ä¸€é‹çƒ­æ²¹ï¼Œå°†åˆ‡å¥½çš„èŒè‡å€’入锅中翻炒,将之å‰ç‚–好的黑鱼汤撇入èŒè‡ä¸­(注æ„åªè¦æ±¤ï¼Œä¸è¦é±¼éª¨å¤´),煮开,把腌好的鱼片用筷å­è½»è½»ä¸‹åˆ°èŒè‡æ±¤ä¸­ï¼Œç…®åˆ°é±¼è‚‰å‘白,加入ç›ã€å°‘许白胡椒粉调味。

 4.装盘,滴几滴香油,喜欢香èœçš„,加一点香èœç‚¹ç¼€ä¸€ä¸‹å³å¯ã€‚, 百拇医è¯

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 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2020/01/28.htm
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