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少耸肩、多拉伸消除颈椎“富贵包”(乐寿)

 

 生活中我们经常会看到颈部有一个“大包”的人,因为大多数是那些比较富态、体型较胖的人患有,所以老百姓通常叫它“富贵包”。本期教你如何以运动疗法预防并消除“富贵包”。

 久坐低头引起“富贵包”

 从中医的角度来看,“富贵包”对应着大椎穴,因为大椎穴是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2020/01/11.htm
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