整天坐在办公室里，大大的办公室分隔成一个个小间，小小办公间就自己一个人，对着电脑，守着电话，以为自己很舒适吧!风吹不到雨淋不到，但，舒适的工作中暗藏“杀机”，不知不觉，你与医生开始结缘。
受伤部位—子宫
杀手—久坐
攻击力★★★
很多白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，此外，还可能导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有甚者形成子宫内膜异位症，从而造成不孕。
狙击手
每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
受伤部位—手
杀手—鼠标
攻击力★★★★
有些鼠标面积太小、弧度不大，造成手腕不自然的使用姿势；还有的鼠标设计成手腕弯曲的形状，长期使用就会对肌肉、骨骼造成不同程度的损伤。久而久之，你的手腕开始酸痛。
狙击手
鼠标应选用弧度较高、面积较宽的产品。如果你的手感觉舒适，说明它符合人体工学的设计。在使用鼠标时，手臂尽量不要悬空，以减轻手腕的压力；上臂和前臂的夹角呈90度左右；手腕保持自然直势，不要弯曲；靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。
受伤部位—呼吸道、胃肠道
杀手—电话
攻击力★★★
美国科学家最近所进行的一项研究得出这样的结论：马桶坐圈上的细菌要比电话机上的细菌要少得多，因此，马桶坐圈要比后者干净。这项研究获得的数据显示，电话机上藏匿的细菌高达每平方英寸25127个。
狙击手
应经常用消毒液擦拭办公室里的桌椅、电话机等。吃东西前要洗手，工作时不要用手摸鼻子、揉眼睛。
受伤部位—眼睛
杀手—显示屏
攻击力★★★★
操作电脑时，我们总是“目不转睛”地盯着显示屏，时间一长，眼睛就会疲惫不堪。而显示器的放射线、电磁波等都会刺激眼睛，一不小心就造成了“结膜炎”，而且眨眼的次数也会明显减少，从而影响了“眼内润滑剂”——泪液的分泌，容易造成眼睛干涩不适。
狙击手
看电脑时应该多眨眼，每隔1小时至少让眼睛休息10分钟。, 百拇医药(朵 朵)
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