毛孔粗大、黑头、油脂分泌过剩、成人痘……夏日里，这4大恼人的皮肤问题不断交替上演，其实只要多下些工夫，并非在劫难逃哦!

 紧缩毛孔3大方案

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 深层清洁毛孔内的污垢

 毛孔里内的油脂越多毛孔就被撑得越大，所以应该选用温和的洗面皂或洁面产品，定期做好脸部的深层清洁与去角质，每周2—3次的深层清洁，不仅能将肌肤表层的老废角质除去，还让肌肤代谢得更正常，去除多余油脂。除此之外，一些清洁面膜也可去掉老化角质，如果再配合细致毛孔的产品，效果看起来很不错。

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 保持清洁是确保毛孔畅通的最重要的方法。洗脸要选择温柔去脂型洁面品，每天清洗2～3次，洗脸之后再选择护理毛孔的产品，以达到控油、缩小毛孔，水油平衡的功效，一套完整的护理方式，对紧致毛孔非常有效。另外加强保湿，也会让毛孔看起来细致许多。
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 使用细致毛孔产品

 许多品牌都有细致毛孔的产品，目的是清洁脏污收缩毛孔。尤其是一些含有水杨酸、海藻萃取精华和柔光微粒等成分的护肤产品，都具有清洁脏污细致毛孔的功效。如果使用之前，再拍上一些有收缩毛孔功效的收缩水，并轻拍两分钟，收缩毛孔的效果更好。

 扫清黑头3仇明大妙招

 妙招1：去黑头产品

 市面上有一些去黑头产品、黑头导出液，或是清洁黑头的鼻贴，都有去除黑头的效果，使用这类产品后最好接着使用收缩毛孔的产品，有利于毛孔的收紧。可以先将黑头导出液挤在化妆棉上，再贴在鼻子上贴3～5分钟，取下化妆棉再用暗疮针的尾部轻轻刮掉浮出来的黑头。

 无论是卸妆油、橄榄油，植物精油，甚至是BB油都是导出黑头的高手。使用这样的产品要有耐心，因为油脂的渗入不能瞬间完成，需要一点时间，你可以一边看电视一边按摩。大约半个小时，你就能感到手指上有一些小颗粒，这就是黑头的油脂被按摩出来了，可以用纸巾擦掉再接着按摩，这些黑头油脂会被陆续按摩出来，按摩之后，最好再次清洁皮肤，还要用收缩水收缩一下毛孔。
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 方法1 蛋壳内膜去黑头 将鸡蛋壳内层的那层膜小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来会沾下表浅层黑头。

 方法2 蛋清去黑头，将厚厚的化妆棉撕成薄片，当然是越薄越好，将薄片浸在蛋白液中，稍微沥干后贴在鼻头上，十五分钟后待化妆棉干透后小心撕下，会看到沾下的黑头油脂。

 方法3 精油+牛奶按摩：将精盐兑几滴牛奶，在盐半溶解的状态下开始在黑头上按摩，用力要非常非常小，大约半分钟后清洗干净。

 方法4 红糖+蜂蜜按摩：这是《魅力前线》教的一种方法，一勺红糖、半勺蜂蜜，搅拌均匀后涂在鼻子上按摩12分钟，之后清洗干净，会看到被按摩出的黑头油脂。

 毛孔粗大＆黑头

 气温升高油脂外冒，毛也孔也跟着邀扩大使皮脂腺受到过分刺激，毛孔子充满多余的油脂而且成阻塞时在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉，这些油脂物最终会硬功夫化，经氧化后成为黑色的小点，这就是我们常说的黑头。
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 控油保湿三步到位

 选一套控油抑油的好产品，掌握正确的使用方法，就可以让中性肌肤在油脂分泌旺盛的盛夏，轻松达到”不泛油光”的清爽效果。

 1 洗STEP

 通过轻柔按摩，深入清洁毛孔内油垢，去掉多余油脂。

 2 拍STEP

 使用保湿控油爽肤水，不但能再度清洁肌肤，还有助于控制油脂堆积、紧致毛孔。使用爽肤水要轻轻拍打皮肤，刺激细胞活跃，有益皮肤的吸收。

 3 擦STEP

 选择具有控油和保湿双重功效的护肤乳液，对内补充水分，对外调节油脂分泌，达到内补水外控油的双重效果。
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 成人痘8大对策

 30岁之后还长痘痘就被叫做成人痘，或者叫“后青春期痘痘”。它与青春痘的区别在于：青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎；而成人痘多与气候改变、环境改变、内分泌失调、生活不规律，压力、黄体素分泌过多等因素有关。成人痘好发于下巴、唇角附近的u形区，而30岁左右的都市女性最易长成人痘。

 保湿：油性肌肤又有青春痘，可以通过全套的控油、抑痘、去角质护理，但成熟肌肤的油脂分泌已经减少，如果再继续控油抑油，就会令缺水的皮肤雪上加霜，“去痘”的效果更加不理想。

 深层清洁：洗脸不认真很难不长痘，如果角质代谢旺盛，老化角质清洁不彻底或者是卸妆不干净的话，脏污或残妆堵塞了毛孔，自然会引发痘痘。但长了成人痘并不意味着就是油性皮肤，因而在洁面产品的选择上，建议选择深层清洁型而非控油型洁面品。除了每天早晚洗脸两次之外，每周最好能做一次深层清洁，去掉老化角质。
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 局部抗痘：脸上长出了成人痘，无须全脸使用抗痘产品，而是选择一支抗痘乳液或抗痘精华局部涂抹就完全可以。

 控油两大原则

 原则①洗脸不能走过场

 夏天要认真洗脸，泡沫型洁面品的去污能力比较强，比较适合油脂分泌过多的皮肤。使用时，先取适量在手心中加水，用另一只手拍打起泡，等泡沫打得够多了，再用这些泡沫来洗脸，而不是直接在脸上打泡沫。

 原则②学会使用紧肤水

 紧肤水主要有三个功效，即收敛毛孔、保持肌肤的pH值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂。不少紧肤水还含有保湿因子和使肌肤柔软的功效，因此洁面后要马上使用。

 内外补水：每天多喝水多吃水果，同时使用保湿护肤产品，做到体内体外同时补水。
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 饮食控制：甜食、辛辣、油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。

 少吃碘食品：含碘的食品被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘的时候尽量不要进食。

 充足睡眠：要保证足够的睡眠时间，尽可能在十二点以前入睡。

 减压：调整心态、放松心情，严格执行已经制定的作息时间，让自己的心情快乐起来。

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