产后——内分泌紊乱的主要时期

 随着新生命的来临，窈窕的体型变得臃肿，白净的脸上开始出现黄褐斑，光滑的肌肤满布妊娠纹，经常莫名郁闷，恼人的妇科疾病以及月经的紊乱……

 所有这一切的出现都是因为妊娠过程引起下丘脑一性腺功能暂时紊乱造成的。怀孕过程中孕激素和雌激素分泌增多，分娩时胎盘从体内剥落出来使得荷尔蒙水平突然减少，孕激素和雌激素却不能很快回复到正常水平，导致内分泌出现失调。关爱自己，及时进行内分泌的调理，将给您带来一份超乎想象的惊喜!

 女性保健的最佳时期

 月经初潮 此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤运动，可使抗病能力大大提高。

 孕期和产后 由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形或者增强自己的体质，务必抓住这个天赐良机。
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 绝经期 此时人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将有个健康的身体。

 产后女性内分泌失调的影响

 产后抑郁

 妊娠后期，孕妇体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，则孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。

 月经不调

 内分泌失调导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则。痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。

 皮肤

 女性在月经失调时，更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。
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 体毛

 不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

 肥胖

 内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。

 白发

 华发早生也可能是个内分泌问题。由于内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

 生命能内分泌薰疗养生护理对产后康复的四大益处

 促进脂肪分解快速恢复体形

 产后运动量减少、妊娠引起的下丘脑功能紊乱等引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腰腹部、臀部等部位。生命能内分泌调理技术通过中药薰蒸、温经，经络推疗，贴膜等可使药物成分迅速渗透，疏通经络，增强子宫卵巢等功能的恢复，使激素分泌平衡，调节脂质代谢过程，平稳、快速地恢复体形。
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 调节内分泌恢复正常生理周期

 孕期体内雌孕激素水平过高，产后激素水平会快速下降，易导致内分泌失衡，引起产后长时间的月经紊乱，甚至闭经。生命能内分泌调理技术可以通过调节“下丘脑一垂体一肾上腺皮质”和“交感一肾上腺皮质两个系统，纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。

 益气养阴行气活血减少色斑

 孕期母体内雌孕激素的分泌增加，会促进局部的色素沉着，引发面部色斑出现或加重，甚至多年不褪。加之产后多气虚血淤，气血运行不畅，引起面色晦暗，没有光泽，加重面部色斑。通过内分泌调理的药物调节，其中的当归、丹参等均可益气养阴、行气活血，使面色红润，色斑减轻。

 整体调节安全调理

 产后调理不当，不仅会长期与腰酸背痛，腿部不适，月经不调，情志异常、面部色斑、体形肥胖等相伴，更严重的是诱发乳腺增生、子宫积瘤，甚至肿瘤等恶性病变，生命能内分泌调理是“绿色”健康调理方法，它疏通经络，整体调节，具有双向良性的调节作用，以及治疗与保健的双重功效，非常适合新妈咪在生育三个月后进行恢复性调理。
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 两款健康美食人参粥

 大米50克，人参末、姜汁各10克。大米煮粥，加入人参末、姜汁搅拌均匀；供早晚餐服食。当归生姜羊肉汤当归15克，生姜15克，羊肉250克。将羊肉切成小块，同当归、生姜一起放入罐内加入500毫升水用旺火隔水炖至羊肉熟透后服用。

 产后内分泌调理

 饮食要均衡 饮食以清淡、富含营养的食物为主，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋及蔬菜和水果，少吃脂肪类、甜食，糖类等食物。预防生育性肥胖，需保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

 母乳喂养 婴儿吸吮可促进子宫复旧，因而使臃肿的腹壁迅速回缩，另外分泌乳汁能促进体内代谢，减少皮下脂肪的蓄积。

 适当运动 注意平时多走动，如果想健身运动不宜过早，不然不利于身体恢复，最好在生产半年之后进行。
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 情绪调适 许多产妇在产后出现睡眠不好、疲劳，烦躁、悲观，厌世；这是由于分娩刺激而引起的较强烈的精神反应，还与社会因素和心理因素有关。需避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

 预防感染 注意身体清洁，防止感染。最好在产后检查生殖器官已恢复正常再行房事，另外，不来月经不等于不排卵，哺乳期也要注意避孕。

 生命能内分泌薰疗养生护理

 内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。生命能内分泌调理可利用经络推疗等使气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。使药物成分通过呼吸、皮肤、血液循环、经络系统到达五脏六腑，不仅营养肌肤，同时增强脏腑消化吸收运化功能，平衡体内激素水平，改善内分泌失调状况。, http://www.100md.com(鎏 风)
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