“饭可以不吃，但营养不能不补充。”如今的时尚族们桌前永远有一堆高高低低的药瓶。但关于维生素和胶原蛋白等补充药丸的营养事实，你真正了解吗?吃了这些东西，会变得更漂亮吗!它们又真的有效吗?值得让荷包失血吗?

 指导专家

 何克新中国健康促进基金会企业员工健康教育普及计划组委会主任注册执业药师中国健康管理服务网创始人中国杰出雇主2009员工健康管理总顾问

 名词解释：药丸族

 “药丸族”可不是传统的“药罐子”，这个族都是都市人，白领女性占绝大部分，也有不少是时尚男性。他们是一群经常要以各种“保健药品”来保证自己健康的人。因为是对身体有的放矢地补充营养，所以他们并不喜欢把他们服用的药丸叫“药”，他们更喜欢细细地划分之后将其称为能量块、健康块和美容块。

 药丸族基本特征

 他们是有知识，有文化，有一定事业基础。经济比较富足的白领，他们更加注意自己的健康状态，注重生活品质，追求通过外部调节达到身体的“终极健康”。

 时尚是小 健康是大

 见到琳琳，就见到时尚的白领女性了。她穿着时髦，形体标准，举止大方，事业上比较成功，经济独立，像小姑娘一样精力充沛，怎么也看不出她已经是三十多岁的人了。对于自己药丸族的身份，琳琳非常自豪，但是，对于风起云涌的“药丸追随者”们，她也有自己的提醒：

 “其实 ...... 第 1 2 3 页 下一页
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