在滋补食品中，近十年出现了“黑色食品”这支生力军。黑色能人肾经，能益肾、强肾，用黑色食品来补肾正是“应顺天时”的具体表现。黑色为年轻和生命力强盛的表现，故中医自古以来把黑色食品列为滋补佳品。

 为什么要做“食黑族”

 现代医学应用现代分析技术研究表明：植物的黑色果实所含的黑色素为黑色食品的精华，对强身滋补，抗衰延年、防病防癌和健身壮体等确有较好的疗效。

 黑色食品为老年人的“滋补上品”

 老年人最佳的“滋补佳品”是黑色食品，而并非羊肉，狗肉等温肾、壮阳食品。这些看似普通的黑色食品，不但营养丰富，而且大多性味平和 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5751/2008/06/33.htm
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