一说到“甜”，许多人立刻就会将它打上不健康的标签。其实不然，在中医中，“一点儿甜”也就是“甘”对身体大有裨益。

 补脾又益胃

 “甘”在五行中属土，所以凡是土里生长的食物的味道基本上都是甘的，比如小麦、甘薯、玉米、山药，以及中药中的人参、沙参、枸杞、罗汉果等。

 脾在五行中也属土，与“甘”同气相补。“甘味”还有“甘温”和“甘凉”之分。就脾胃而言，“脾为阴土”，喜燥而恶润，所以用药时应用“甘温”之品助其升阳，比如“补中益气汤”“四君子汤”等健脾之药用的都是甘温之品 ......
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