何谓“气郁”

 中医认为，人体之气是生命运动的根本和动力。人体之气除了与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成“气郁”。除此之外，中医和现代心理学相结合，也给出了气郁体质的有关解释。心理学认为，气郁体质的人多数在幼年时期曾经历过比较大的生活事件，如父母离异、早亡，寄人篱下，上学时受歧视等等。因为儿童时期的自我调节能力比较差，从而为成年后忧郁烦闷、心情不舒畅埋下祸根，当此种情形成为常态，便会形成气郁体质。不论起因如何，有一点是大家都认同的：长期气郁会导致血液循环不畅，严重影响健康。

 你是气郁体质吗？

 体形：多数偏瘦，也有些比常人胖。

 性格特点：属于多愁善感类型，时常感觉忧郁、郁闷、不开心，经常叹气，还时常觉得焦躁不安。大部分人表现得比较内向，不善于沟通，但是心里又高度敏感。还有一部人属于另一个极端 ......
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