女人对高跟鞋就如同性感内衣一样，有一种欲罢不能的情结。可甚少有人想到，那些造就了高挑身材和袅袅体态的高跟鞋，有没有让腿脚不堪重负了？

 关键词：拇外翻、拇囊炎、鸡眼

 拇外翻是一种常见的足部畸形，俗称“大脚骨”，最常见的凶手就是长时间穿高跟鞋和尖头鞋。发生拇外翻时，还常伴随脚掌部位的疼痛以及炎症。高跟鞋还会让脚掌的肌肉受到挤压变形，形成鸡眼、脚垫。

 近期最好穿前脚掌宽松的平底鞋，如果确实需要穿高跟鞋，鞋跟要低于5厘米。

 给变形的大脚趾上个“夹板”：晚上睡觉的时候，在拇指的内侧绑一块直的夹板，使拇趾变直。如果变形不是很严重，也可以在大脚趾和二脚趾之间夹个棉垫。

 疼痛不是很剧烈时，可以涂点樟脑酊或者红花油。如果疼痛比较剧烈，就需要注射药物进行局部封闭。变形比较严重的须进行矫正手术。

 关键词：水疱、溃烂

 水疱和溃烂多是由新鞋子带来的烦恼。新鞋子如果不合脚，很容易在磨合阶段把脚磨出水疱甚至磨破皮出现溃烂。夏天光脚穿鞋子时更容易出现这种问题。

 水疱没破：只要敷上一层棉纱布或者创口贴就可以 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5751/2012/06/15.htm
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