每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗？这一举手一抬足之间，蕴藏着一些健康的秘密。通过走路姿势，不但能提示某些疾病，还可以预测日后患病的几率。

 线索壹：走路速度很慢

 预警：寿命短

 走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，这个准则在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。同一个研究还发现，每周走9.5公里可以保持大脑活动更加敏锐，降低中风的风险。不过，负责研究的专家还强调：这不代表提高走路速度就能增加寿命，而是因为“你的身体会自动选择适合个人健康情况的速度”。

 线索贰：走路时手臂不动

 预警：后背下方存在问题

 生理学家认为，走路时左腿向前迈，脊柱会向右旋转，同时动员后背的众多肌肉群，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。当然了，摆臂幅度过大也不好，一则会影响速度，二则会导致上臂过于疲劳 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5751/2012/05/16.htm
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