每次“大姨妈”来看你时，都会带来很多麻烦事。可你知道“大姨妈”也有小秘密么？又该如何正确地使用卫生巾，才能轻松送走恼人的“大姨妈”呢？

 正确使用卫生巾，细心照顾“大姨妈”

 一个女人一生中大约需要1.5万个卫生巾!每次经期时都要与它来一次亲密接触。因此，如何正确地使用卫生巾自然就成为每个月的头等大事。

 先看“卫生指数”

 在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则；了解其卫生指标控制情况，必须具备“使用合格”标志的卫生巾才可放心购买。不要经常购买促销品；一般说来，促销品和赠品都有可能是商家急需处理的滞销品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家，不要一味地求便宜。

 卫生巾也会过期

 很少有人会像挑选酸奶、熟食那样仔细看卫生巾上的生产日期和使用期限，实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。一定要仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志及保质期。

 更换越勤越好

 经常看见电视上的卫生巾广告，演示着该卫生巾如何吸收力强，防侧漏；如果你觉得可以长时间使用同一片，那就大错特错了。很多人为了方便，一味追求吸收量大的卫生巾；或是量少的时候忘记更换，这都是有害健康的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，诱发各种妇科疾病。所以一定要勤换卫生巾，一般3 4个小时更换一次，流量多时最好每隔2 3个小时换一次；每天清洗尤为重要。

 使用之前要洗手

 大家都知道“饭前便后要洗手”的道理，而女人在特殊时期却要做到“便前先洗手”。因为在把卫生巾拆封、打开、粘贴的过程中，就有机会将手上的病菌带到卫生巾上，稍不注意，极易产生感染。

 贮藏有讲究

 卫生巾不能放在卫生间里

 许多女性都为了方便把卫生巾放在厕所里，其实这是非常不卫生的。卫生巾需要在干燥、无菌环境中贮藏。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染；而卫生间终日不见阳光、潮湿，很容易繁衍霉菌。所以建议大家不要一次性购买太多，更不宜在卫生间久藏。

 开封后要当月用完

 卫生巾一定要清洁存放，最好在当月就把已经开封的那包及时用完，尤其是阴雨连绵的时节，一定要注意最好不要使用已开封受污染的卫生用品。随身携带的卫生巾也要注意卫生，可使用多次封口或有拉链封口的小袋。

 过期卫生巾怎么办？

 很多女性反映卫生巾过期了不知道怎么办，但如果你家里有个汗脚的男人，过期的卫生巾就又可以大放异彩啦。卫生巾做鞋垫，既柔软、又吸汗，一次性抛弃型设计让你免去刷洗的烦恼，真是优点多多。还有网友提议说可以当抹布或用来给宠物解决随地小便的问题，看来过期卫生巾的用途还是十分广泛的，有待进一步开发。

 “大姨妈”的小秘密

 “大姨妈”拜访期间，是减肥戒烟的最佳时机？

 月经周期的第一个礼拜，就可以开始你的节食计划啦。根据研究，这一周你会因为荷尔蒙水平的变化而减少12%的食物摄入；而在月经的第三至第四周里，荷尔蒙水平降低，会让你不再沉迷于香烟；在这个阶段，戒烟就变得更容易一些。

 经期让你变“结巴”？

 根据明尼苏达大学的一份研究，经期体内的孕激素会干扰口头表达能力，让你思路混乱、语无伦次。而这种激素也很可能导致便秘和腹胀，所以在经期要多喝水并补充纤维来缓解类似情况的发生。

 经期泻不停？

 月经期间，体内会分泌一种激发子宫收缩的物质，能够帮助血液顺畅排出。这种物质会无意中引起小腹及肠道的收缩，引发轻微腹泻。在阵痛刚发生时就赶紧吃一粒消炎止痛药，能够帮助小腹收缩停下来。

 “大姨妈”会传染？

 很多人都发现在同一屋檐下的女性，经期会挨得越来越近。往大了说，这是因为月球周期的缘故；往小了说可能是因为面对着许多相同的压力，生活方式也十分相近，影响了她们的经期。

 来月经时不会怀孕？

 虽然大家都知道女性来月经时的确不容易受孕，但这并不是绝对的。由于精子可以在女性体内存活长达一周；而排卵可以发生在月经周期刚结束甚至还在流血的时候，这就让那些十分“有耐心”的精子有了可乘之机。因此，安全期避孕法并不可靠。

 ● 湿巾只可作为一般保洁工具

 一些制作洁净的卫生湿巾，给旅游、出差、经期的女性带来了不少方便。但是，湿巾清洗毕竟不能代替女性日常的温开水洗浴，因为湿巾的水分及所含有效成分毕竟有限；另外湿巾也有卫生条件、贮存时间及贮存条件的限制，变质或过期的湿巾均不可使用。

 ● 小心使用私处护理液

 月经期间尽量不要使用私处护理液清洗，以免破坏酸碱平衡，把正常的菌群清洗掉，用清水冲洗即可。, http://www.100md.com(Ivy)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5751/2012/01/33.htm