有句俗话叫做『春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月』。金秋十月，你准备好迎接秋乏来袭了吗？

 元气亏空易疲倦

 经过酷暑的煎熬，身体的疲劳度似乎已经积攒到了极点，到了“秋乏”的季节，身体自然会变体加厉，头晕、目眩、四肢无力，搞得你成天无精打采，任你怎么休息也缓不过劲来。其实这“亏空”是身体以前就欠下的。“疲劳生于内”，身体内部都乱了套，整个人也就蔫了。中医认为，疲劳的根源在于人体元气不足。元气是人体生命活动的原动力，来源于先天，受之于父母。我们的五脏六腑之所以能正常运行 ......
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