本期美食æ ç›®ï¼Œå°†æ•™ä½ å‡ é“æ–°æ‰‹ä¹Ÿèƒ½å¾ˆå®¹æ˜“å¦ä¼šçš„æœ‰â€œé¸¡â€èœã€‚当然,美味之æºï¼Œé‡åœ¨é£Ÿæã€‚å¦‚æžœä½ è¿˜åœ¨ä¸ºè¿‘æœŸå…³äºŽé¸¡çš„ç§ç§è´Ÿé¢æ–°é—»ï¼Œæ¯”如45天出æ 的“速生鸡â€ï¼Œè¿˜æœ‰é¸¡é¥²æ–™ä¸æ·»åŠ å‰‚å’ŒæŠ—ç”Ÿç´ ç‰é—®é¢˜è€Œçƒ¦æ¼ä¸å·²ï¼Œé‚£ä¹ˆï¼Œèµ¶ç´§é€‰æ‹©æºå¤´å¯é 的农场散养鸡,让å¥åº·å’Œç¾Žå‘³ä¸¤å…¨å§ã€‚
鲜èŒé¸¡æ±¤
原料:鸡250å…‹ã€é¦™è‡ã€é¸¡è…¿è‡ã€è‰è‡ç‰ï¼›å§œé€‚é‡ã€ç›1/2茶匙(3g)
åšæ³•:
1.ç ‚é”…ä¸åР入适釿°´ï¼Œå‡‰æ°´æ”¾å…¥å¤„ç†å¥½çš„土鸡,大ç«ç…®å¼€ï¼Œæ’‡åŽ»æµ®æ²«
2.放入è€å§œç‰‡ï¼Œè½¬å°ç«ç…²1å°æ—¶
3.将泡å‘çš„é¦™è‡æŒ¤å¹²æ°´åˆ†å†æ”¾å…¥é¸¡æ±¤ä¸ï¼Œå‰©ä¸‹çš„é¦™è‡æ°´ä¹Ÿå€’入锅内一起炖煮
4.å„ç§è‡ç±»ä¾æ¬¡æ”¾å…¥ç ‚锅里,继ç»å°ç«ç…²20分钟左å³
5.æœ€åŽ ......
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1672-5751/2013/03/26.htm
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