寒冬腊月，连皮肤也经常“睡不醒”。做好下面三步护肤大法，唤醒冬眠的肌肤，重新绽放光彩。

 PART1 打开肌肤内外通道

 肌肤现状：从早上起床照镜子的那一刻开始，如果不能有效地改变晨起肌肤的“瞌睡状”，就会影响整天的肌肤情绪。因此，我们应在清洁中加入护肤手法和技巧，在清洁后给肌肤加个“小闹铃”。

 护肤技巧：强刺激、重力度

 护肤对策 用冰块敷脸+喷雾镇静舒缓

 打通指数：★★★

 洗脸时，把手呈碗状捧水，用水的力量冲击下巴、侧脸，让脸部的血液循环加快，之后再进行清洁。洗完脸后，用冰块在脸部做全脸按摩，重点围绕眼周打圈，让睡眼惺忪的状态尽快消散。冰块的强刺激后，给肌肤直接喷水是个不错的选择，最好是选用滋润能力强的美容水，如温泉水、花卉水等。还可以用菊花泡水，对疲倦的皮肤有一定的醒肤功效。

 护肤对策 淋巴按摩帮助排毒

 打通指数：★★★★★

 ◆Step1：疏通两颊淋巴腺 下颌的下面有重要的淋巴结，用食指、中指和无名指撑住下巴，向反方向用力往上推，能有效排出脸部的有毒物质，按的力度以自己觉得痛为止，重复3次。

 ◆Step2：击退嘴角浮肿 嘴巴及眼睛四周是脸部皮肤最敏感、脆弱的地方 ......
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