肾脏好比身体的“净水机”，每天可过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。因此关注肾脏健康尤为重要，那么究竟喝什么才能让你远离结石的困扰呢？

 ●越缺钙越易结石？据说美国人一生中10%～15%的几率会患上肾结石，每年有超过100万人患上这种病，而中国人的肾结石发病率也在不断上升，特别是在青年男性中。为什么会有这样的情况？有人推测，可能和饮食习惯的变化有关，其中饮料的选择也是一个重要因素——喝白开水可帮助预防结石，喝甜饮料却会有反作用。作为常识，人们都知道，喝水少、出汗多、排尿少就容易患上肾结石。多喝水，喝白水 ......
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