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共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来

  2019年6月6日,第24個全国“爱眼日”,主题为:共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

 据统计,中国近视人数达到6亿,占全国总人口的50%。而我国初高中和大学生的近视率,已经超过70%,小学生的近视率达到了40%,学龄前儿童也有2.5%的孩子已经近视!形势不容乐观。

 青少年儿童防控近视,应做好这4点:

 更多的户外活动时间。大量研究已经证实,增加户外活动能够有效预防近视的发生。儿童,尤其是学龄前儿童建议每天户外阳光下活动不低于两个小时。

 控制孩子的屏幕时间。(详见P18)

 保证足够的睡眠和营养。学龄前儿童每天的睡眠之间应不低于10个小时,小学生每天睡眠时间不低于9个小时,中学生不低于8个小时。

 定期进行视力检查。, http://www.100md.com
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-5751/2019/06/04.htm
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