天气越来越热，总是觉得疲惫不堪，白天工作时候更是犯困打不起精神。怎样才能摆脱这恼人的春困，给自己输入满满“正能量”？

 1.上班时候总是打瞌睡，怎么办？

 A.喝点能量饮料 B.晚上多睡一会儿 C.每5分钟掐一下自己的胳膊

 正确答案：B。

 能量饮料中的咖啡因可以短暂地给你提提神，但效果并不持久，之后它会让你觉得更加困乏。另外，咖啡因还会让你紧张不安，让你感到肚子不舒服和头疼——如果你想用咖啡因让自己充个电，这可不是个好主意。

 8小时～10个小时的良好夜间睡眠，能给你的身体和大脑一整天源源不断的能量，因此，保持充沛的睡眠很重要哦!

 2.周末补补觉多睡会儿，能让你下一周精力充沛。

 正确答案：错!

 休息日时 ......
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