许多新手妈妈分娩后最初几天总是为自己母乳少而担忧，再加上身边那些“过来人们”的怀疑和埋怨，怕宝宝饿着，更让妈妈们焦虑了。该如何判断自己的奶够不够？哪些方法能正确增奶，哪些误区却是奶少的真正原因？

 1不要太担心

 如果最初你的乳汁分泌没有想象中那么多，也无需担心，奶水没有“喷涌而出”，是因为宝宝还小，食量并不大。只要你的宝宝是警觉的、活跃的，尿不湿定期更换(每天尿湿4～6个纸尿裤)，你的奶量就应该是够的。要记住，这是宝贵的初乳，营养最丰富，不要轻易放弃，也许随后几天你的母乳就能源源到来。

 2不用遵守严格的时间表喂养宝宝

 母乳没有固定标准，不用按时喂。只要TA饿了就可以随时母乳。母乳次数越多，你身体分泌的乳汁也就越多 ......
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