补充益生菌可以帮助儿童提高抵抗力和免疫力，这对免疫力不成熟的儿童非常有好处。那么婴幼儿怎么喝益生菌呢？

当婴儿出现消化不良、腹泻等消化系统异常时，可适量饮用益生菌，调节胃肠道细菌平衡，促进胃肠道微生物平衡。需要注意的是，母亲应在医生的指导下为婴儿合理补充益生菌。宝宝饮用益生菌有利于肠道菌群平衡，促进饮食和母乳的消化吸收，保证日常营养的正常吸收。

宝宝在吃益生菌时需要注意什么呢？

1、不要长时间服用。事实上，自婴儿出生以来，身体的各个系统都在慢慢适应环境，肠道也会慢慢形成自己的菌群。因此，如果婴儿的消化功能正常，建议不要给婴儿长期服用益生菌。因为益生菌可以帮助消化，减轻肠道和胃的负担，长期食用可能会导致婴儿自己的肠道和胃变得懒惰，具有依赖性。

2、必要时服用。宝宝的消化系统不是特别完善，所以有时会腹泻和消化不良。此时，婴儿的消化能力相对较弱，可以给孩子一些益生菌来帮助消化，减少消化系统的异常症状。

3、时间要适当。如果宝宝出现便秘、腹泻和黄疸，可以给他喂食益生菌，但时间不能太长。这个问题的症状消失了，两三天就要停下来，不要长时间服用益生菌。

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