冰心先生95岁高龄时，有媒体向她讨要养生秘诀，她亲笔书写了一副养生对联：“事因知足心常乐，人到无求品自高。”冰心知足常乐、无求淡然的例子不少。1929年6月，冰心阑尾炎发作，在北京协和医院做手术，她安然写道：“这病乃是专以抛撇一切，游泛于自然海中而治疗的。”

 “文革”时期，冰心一家8口人被分送到8个地方，住在“牛棚”中，她仍能泰然处之。她在文章中平靜地写道：“这就是我们的晚年，在精神和物质方面，都没有感到丝毫的不足。”用冰心自己的话说：“我没有特别的养生之道，就是心里豁达一点，从不跟人计较，也不跟自己过不去，一个人最怕心病!”

 北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林说，从中医角度讲，七情伤内，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，情志过激，必然会引起脏腑气机逆乱而产生种种病变。忧愁和烦恼会使人的心境灰暗，郁郁寡欢，长此以往必然有损健康。不较真、不比较、不劳心、不劳神、心胸豁达，自然会对身体有好处，儒家说仁者寿，也正是此意。, 百拇医药
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