过去十年间，全球百岁以上的人口数量增加了71%，专家预测，人类寿命有望延长至120岁。伴随寿命增长，人们的老年时期也将延长。国内外专家建议，老年人想要颐养天年，应通过共享、共居、共餐等方式积极与亲友邻居保持联系，以防与社会脱节。

 老年期会经历五大转折

 一项涉及丹麦、芬兰、瑞典、荷兰四国的研究发现，退休、疾病伤残与痛失亲友等人生转折通常发生在老年阶段，会对老年人的心理健康和生活方式产生深刻影响。这些情况也同样影响着中国的老年人。只不过，中国传统文化更看重亲情，因此我国老年人的转折可细分为5个。

 1.退休。退休后，老年人从社会回归家庭，从忙碌变得清闲，需要及时适应角色转变，以及生活环境、节奏的变化，这是一次不小的考验。不少人退休后没能保持以往规律的生活节奏，患慢性疾病的风险随之升高。

 2.子女结婚。子女离开父母，组建自己的小家庭 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1673-5455/2019/10/57.htm
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