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2024-11-27当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > ä¸­åŒ»ä¸­è¯ > åæ–¹ >

å¥è„¾ä¸­æˆè¯æ€Žä¹ˆé€‰(åæ–¹éªŒæ–¹)

  有些人ç»å¸¸è¯´è‡ªå·±è„¾èƒƒä¸å’Œï¼Œè¦å¤šåƒç‚¹å¥è„¾å…»èƒƒçš„è¯ç‰©ã€‚人们日常能接触到的“å¥è„¾â€ç³»åˆ—中æˆè¯ï¼Œå³åç§°ä¸­å«æœ‰â€œå¥è„¾â€ä¸¤ä¸ªå­—的,共有81个å“ç§ï¼Œ598个å“规。但是,这些看似温和的è¯ç‰©çœŸçš„å¯ä»¥éšä¾¿åƒå—?

 1.人å‚å¥è„¾ä¸¸

 ç”±äººå‚ã€ç™½æœ¯ã€èŒ¯è‹“ã€å±±è¯ã€é™ˆçš®ã€æœ¨é¦™ã€ç ‚ä»ã€ç‚™é»„芪ã€å½“å½’ã€é…¸æž£ä»ã€è¿œå¿—组æˆï¼Œèƒ½å¤Ÿå¥è„¾ç›Šæ°”ã€å’Œèƒƒæ­¢æ³»ã€‚

 ç”¨äºŽè„¾èƒƒè™šå¼±æ‰€è‡´çš„饮食ä¸åŒ–ã€è„˜é—·å˜ˆæ‚ã€æ¶å¿ƒå‘•åã€è…¹ç—›ä¾¿æºã€ä¸æ€é¥®é£Ÿã€ä½“弱倦怠。

 2.开胃å¥è„¾ä¸¸

 ç”±ç™½æœ¯ã€å…šå‚ã€èŒ¯è‹“ã€æœ¨é¦™ã€é»„连ã€å…­ç¥žæ›²ã€é™ˆçš®ã€ç ‚ä»ã€éº¦èнã€å±±æ¥‚ã€å±±è¯ã€è‚‰è±†è”»ã€ç”˜è‰ç»„æˆï¼Œèƒ½å¤Ÿå¼€èƒƒå¥è„¾ã€‚

 ç”¨äºŽè„¾èƒƒä¸å’Œã€æ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ã€é£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ã€å—³æ°”åžé…¸ç­‰ã€‚

 3.å¥è„¾ç›Šè‚¾é¢—ç²’

 ç”±å…šå‚ã€æž¸æžå­ã€å¥³è´žå­ã€ç™½æœ¯ã€èŸä¸å­ã€è¡¥éª¨è„‚组æˆï¼Œèƒ½å¤Ÿå¥è„¾ç›Šè‚¾ã€‚

 ç”¨äºŽå‡è½»è‚¿ç˜¤ç—…äººæœ¯åŽæ”¾ã€åŒ–疗副å应,æé«˜æœºä½“å…疫功能以åŠè„¾è‚¾è™šå¼±æ‰€å¼•起的疾病。

 4.å¥è„¾è¡¥è¡€ç‰‡

 ç”±å…šå‚ã€èŒ¯è‹“ã€çš‚矾ã€ç¥žæ›²èŒ¶ã€é™ˆçš®ã€é»‘豆ã€ç”˜è‰ã€ç™½æœ¯ç»„æˆï¼Œèƒ½å¤Ÿè¡¥è¡€ã€ç›Šæ°”ã€å¥è„¾å’Œèƒƒã€æ¶ˆç§¯ã€‚

 ç”¨äºŽè„¾è™šè¡€å°‘所致的é¢é»„肌瘦ã€é£Ÿå°‘体倦以åŠè¥å…»æ€§ã€ç¼ºé“性贫血。

 5.å¥è„¾å®‰ç¥žèƒ¶å›Š

 ç”±èŒ¯è‹“组æˆï¼Œèƒ½å¤Ÿå¥è„¾æ¸—湿ã€è¡¥ä¸­ã€å®å¿ƒå®‰ç¥žã€‚

 ç”¨äºŽè„¾è™šæ¹¿æ»žã€é£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ã€å¤±çœ ã€å¥å¿˜ã€å¿ƒæ‚¸ç­‰ï¼Œä»¥åŠå•纯性消化ä¸è‰¯ã€ç¥žç»è¡°å¼±å…·æœ‰ä¸Šè¿°å¾å€™è€…。

 6.å¥è„¾æ¶¦è‚ºä¸¸

 ç”±å±±è¯ã€é»„ç²¾ã€åœ°é»„ã€åˆ¶ä½•首乌ã€é»„芪ã€å…šå‚ã€å±±èŒ±è¸ã€äº”味å­ã€ä¸¹å‚ã€å·è´æ¯ã€ç™½åŠã€é˜¿èƒ¶ç­‰28味è¯ç»„æˆã€‚èƒ½å¤Ÿæ»‹é˜´æ¶¦è‚ºã€æ­¢å’³åŒ–ç—°ã€å¥è„¾å¼€èƒƒã€‚

 ç”¨äºŽç—¨ç˜µã€è‚ºé˜´äºè€—ã€æ½®çƒ­ç›—æ±—ã€å’³å—½å’¯è¡€ã€é£Ÿæ¬²å‡é€€ã€æ°”短无力ã€è‚Œè‚‰ç˜¦å‰Šç­‰è‚ºç—¨è¯¸ç—‡ï¼Œå¹¶å¯è¾…助治疗抗痨è¯ç‰©å¼•èµ·çš„è‚功能æŸå®³ã€‚

 7.益心å¥è„¾é¢—ç²’

 ç”±é»„芪ã€çµèŠã€é…¸æž£ä»ã€èŒ¯è‹“ã€å¤§æž£ã€ç”˜è‰ã€çŒªè¡€ç»„æˆã€‚能够补益心脾。

 é€‚用于心脾两虚所致的心悸ã€å¤±çœ å¥å¿˜ã€å¤šæ¢¦æ˜“醒ã€å¤´æ™•眼花ã€ä½“倦ä¹åŠ›ã€é¢è‰²èŽé»„ã€é£Ÿå°‘便æºç­‰ç—‡ï¼Œä»¥åŠç¥žç»è¡°å¼±è§ä¸Šè¿°å¾å€™è€…。

 8.清è‚å¥è„¾å£æœæ¶²

 ç”±èŒµé™³ã€æŸ´èƒ¡ã€å±±æ¥‚ã€æ³½æ³»ã€è½¦å‰è‰ã€å†³æ˜Žå­ã€è™Žæ–ã€ä¸¹å‚ã€å¤§é»„ã€é»„芪ã€åˆ¶ä½•首乌组æˆã€‚能够å¥è„¾åŒ–æ¹¿ã€æ¸…è‚祛脂。

 ç”¨äºŽè‚éƒæ°”滞ã€ç—°æµŠå†…é˜»åž‹è„‚è‚ªè‚æ‰€è§çš„èƒè‚‹èƒ€ç—›ã€èƒ¸è…”满闷ã€é£Ÿå°‘纳呆ã€å…¨èº«ä¹åŠ›ç­‰ç—‡çš„è¾…åŠ©æ²»ç–—ã€‚

 è¿™äº›â€œå¥è„¾â€ç³»åˆ—的中æˆè¯ï¼Œé€šè¿‡ä¸åŒé…ä¼ï¼Œç»„æˆäº†é’ˆå¯¹ä¸åŒç—…症的治疗用è¯ã€‚从五è„六腑的角度看,“å¥è„¾â€ç³»åˆ—的中æˆè¯ï¼Œä¸ä»…作用于脾,还å¯ä½œç”¨äºŽå¿ƒã€è‚ã€è‚ºã€è‚¾ç­‰å…¶ä»–è„è…‘ï¼ŒåŠŸæ•ˆèŒƒå›´å¾ˆå¹¿ã€‚å› æ­¤ï¼Œå¹¶ä¸æ˜¯æ‰€æœ‰å字䏭嫿œ‰â€œå¥è„¾â€äºŒå­—的中æˆè¯ï¼Œéƒ½é’ˆå¯¹è„¾èƒƒç–¾ç—…所设,如果您觉得自己“脾胃ä¸é€‚â€ï¼Œä¸€å®šè¦åˆ°åŒ»é™¢å¯»æ±‚专业帮助,对症æœè¯ã€‚

 (摘自《å¥åº·å’¨è¯¢æŠ¥ã€‹), http://www.100md.com(金é”)
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1673-5455/2019/04/60.htm
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