美国：开房车旅游

 美国老年人热爱室外活动的占大多数，他们把享受大自然称为“太阳加快乐”的活动。很多人在退休后走出家门“去看看天下”。夫婦一起开着露营车、大房车周游全国，已经成为近年来美国老人时尚的旅游方式。这颇有一种四海为家的勇气。但前提是车技要达标，也要有良好的身体素质。

 德国：互助有照料

 在德国，一些老人因志趣相投自愿组合在一起，过起“同居”的晚年生活。虽然大家生活在“同一间屋子”里，但平时各做各的饭，只有每周周末在公共厨房聚一次餐，有集体活动时则共同参与。如果平日里有谁生了病，同居好友们也会主动照顾。

 加拿大：回归田园生活

 如今，加拿大的不少老人在退休后选择离开城市，搬到郊区或乡村，回归田园生活。他们一般在退休前就会把养老的地点选好，然后请设计师和建筑师为自己盖一幢温馨的房子。等一切都准备就绪，正好是退休“回乡”的时候。田间劳动在一定程度上让人身心舒畅。

 法国：优雅的慢生活

 法国老年人每天要花几个小时细细品尝食品和啜饮咖啡，他们用在“吃”“喝”上的时间比美国和加拿大等国的同龄人要多一倍。法国老年人认为，安适地把钱花在自己喜欢的餐厅和咖啡馆里是一件实惠的事。法国女性对美容的重视也持续到老年。

 日本：返聘很有成就感

 日本政府鼓励老人“发挥余热”，“高龄雇佣保险法”特别加强了对大量雇佣高龄者的企业进行奖励的制度，对工资低于60岁退休时工资的高龄受雇者给予一定的补助。

 英国：自主创业，精力更旺盛

 英国老人富有创新精神，他们除了参加志愿性的慈善机构外，不少人退休后还开创新事业，做力所能及的事，例如开咖啡馆、小饭店，或是做企业顾问、办咨询公司等。

 瑞士：“时间银行”养老

 “时间银行”是由瑞士联邦社会保险部开发的一个养老项目——人们把年轻时照顾老人的时间存起来，等到将来自己老了、病了或需要人照顾时，再拿出来使用。在瑞士，用“时间银行”养老已蔚然成风，这不仅为国家节约了养老开支，还解决了一些其他的社会问题。调查显示，有一半以上的瑞士年轻人希望参加这类养老服务。瑞士政府还专门立法支持“时间银行”养老。

 (摘自《家庭医药·快乐养生》), 百拇医药
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1673-5455/2019/04/51.htm