大家有没有这种感觉，听说亲戚朋友家有宝宝出生了，好像总是发生在晚上。而且不仅我们有这样的感觉，大多数研究也都认为，有意義的宫缩更多时候开始于午夜和凌晨4点之间。当然这不意味着所有人都是在晚上分娩，但有很多人确实是这样的。

 为何宝宝多在晚上出生？昼夜节律的变化或许是探究这个问题的第一个线索。

 我们体内的激素对这些节律很敏感，其中，雌三醇和催产素的激素水平会在夜间达到高峰。雌三醇会为分娩的发生奠定基础，雌三醇水平升高，孕酮水平则降低。大家都知道，孕酮可以支持胎儿的早期发育，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。孕酮水平一降低，我们的子宫就没那么“淡定”了。

 而且，凌晨时，子宫中催产素受体的分布会变得更为集中，也更容易接受催产素。催产素则会使子宫紧张，子宫颈扩张。至于这些激素为什么会在夜间起作用，科学家还在进行更深层的研究。

 科学家们还观察了很多哺乳动物，结果发现：很多白天活动的哺乳动物也往往在夜间开始分娩，而夜间活动的哺乳动物则常在白天。

 为什么我们都会在休息时开始这么痛苦的任务呢？

 因为那是我们最安全、最冷静和最不容易分心的时候。

 祖先们可能发现了夜间分娩的好处，因为没有人在晚上搜集食物，部落的其他成员那时候已经回家，并且可以帮助和保护她们。虽然时代已经改变，但我们仍然需要安全和冷静。

 产前生态学家米歇尔·奥登特认为，一个现代分娩的妇女必须能够将自己与喧闹的世界隔绝，使自己“在另一个星球上”。这包括躲避太阳和任何其他视觉刺激。在夜晚沉默的黑暗中，我们的理性会放松对自我的控制，我们可以挖掘大脑的原始部分，使它释放分娩激素。我们需要夜晚笼罩下的隐私，因为被别人看到会使我们感到焦虑和脆弱。

 当我们受到威胁或过度刺激时，肾上腺素就会充满我们的身体，肾上腺素越多，催产素就越少。催产素越少，子宫收缩的次数就越少，收缩也越温和，这就意味着更长的分娩时间。这也就是为什么当你紧急坐上出租车之后反而觉得宫缩减慢了，到了医院躺在床上放松下来可能又会觉得宫缩逐渐恢复。或许这就是一些动物的本能起到了作用，暂停了分娩，直到感到安全、冷静和不受干扰。

 同样的，在分娩过程中，如果你分心、害怕或发怒，你的宫缩也会减弱，这就会导致你需要更长的分娩时间。

 (摘自《健康时报》), 百拇医药
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1673-5455/2019/04/11.htm