当二三岁的宝宝不爱吃这不爱吃那，很可能是在该加辅食的年龄没有及时添加造成的。因此妈妈们可要重视小宝宝的辅食添加。

 宝宝断乳分哪几个时期?

 宝宝进食关键期具体是指出生后5～7个月间，此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。

 完成到幼儿食物的过渡，1般分为四个时期：吞咽期：出生后从5～6个月开始进入吞咽期，练习吞咽近似于液体的糊状断乳食物。

 蠕嚼期：从7～8个月开始，婴儿闭着嘴靠舌头的蠕动将软软的食物颗粒食物搅成泥状。

 细嚼期：从9～1 1个月开始练习用牙龈细细地弄碎食物。咀嚼期：1岁～1岁3个月是咀嚼期，这时宝宝已可以熟练地用牙龈嚼碎食物了，断乳食物就此结束。

 ◆5～6个月(吞咽期)

 5～6个月又是宝宝的吞咽发育的关键期。因此需要加米糊和蛋黄。

 5个月可以给宝宝喂食米糊，第一次吃两三勺，如果观察没问题，可逐渐加量。

 蛋黄可以从1/4加起，最好加几滴橙汁(也可以是橘汁等富含维生素C的果汁，为了促进铁的吸收)调成泥状，用小勺喂食宝宝，逐渐加量。

 糊状食品有助宝宝学吞咽，与咽奶不同，吞咽糊状食品要运用舌头，舌头把食物卷进去，才能有利于吞咽，所以糊状食品是宝宝饮食的必经之旅。此外，宝宝的唾液腺开始发育，能够消化淀粉类食物，所以糊糊中要适当添加淀粉类食物。再有这个时期让宝宝适应勺子很重要。

 10倍米糊

 原料：米1份、水10份

 做法：1 把米淘好后 ......
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