天寒地冻、朔风凛冽，心疼宝宝的妈妈们自然就会希望将自己的小宝宝置身于重重保护之下，但小宝宝们往往还是很容易感冒、生病。这到底是为什么呢?

 冬宝宝们整天呆在“温室”中玩耍，不经意间，免疫力已经悄悄降低了。一旦真正与外界接触，一时间就会变得难以适应。在冬季，我们提倡妈妈们要充分利用自然条件锻炼可爱宝宝的小身体。日光浴和空气浴都是很不错的方法哟!

 计划A：冬宝宝日光浴

 阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。同时，晒太阳能够强化宝宝的免疫功能、提高吞噬细胞活力与新陈代谢的能力。

 除此之外，晒太阳还可以帮助宝宝加快吸收钙、磷的步伐，使小宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病等都有不错的预防作用。阳光中的紫外线还具有刺激骨髓制造红血球的功效，能够有效提高宝宝内循环系统的主动造血功能，从而帮助宝宝预防贫血及其相关病症。

 古语有云：“冬日可爱，夏日可畏”，相比夏日的璀璨炽热，冬季的阳光总是给人以温暖而舒适的感觉，经常带着宝宝出去晒晒太阳，感受一下那暖暖的阳光，不也是一件幸福的事情吗?

 虽然晒太阳好处多多，但也并非毫无顾及。冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，很容易给宝宝娇嫩的身体造成损伤。因此，为了让宝宝从日光浴中获得最大的保健效益 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-3859/2008/01/13.htm
您现在查看是摘要页，全文长 5146 字符。