当宝宝一天天长大，吃饭的问题渐渐多起来。很多宝宝不爱吃饭，让妈妈们头痛不已，妈妈们如何开启宝宝胃动力呢?

 4～6个月宝宝及时添加辅食

 要想宝宝今后吃得香，首先要重视宝宝辅食添加期间的味觉体验，从宝宝4～12个月期间，可让宝宝充分拥有广泛的味觉体验。如果宝宝的味觉发育良好，以后就会乐于接受各种食物，不易有挑食偏食的毛病。如果食物单一。宝宝的味觉发育很容易受到影响，以后接受食物的范围也就比较狭窄，不愿接受从未体验过的食物，形成挑食、偏食的不良饮食习惯。

 4～6个月的宝宝可以在母乳喂养的基础上添加一些辅食，比如米粉、蔬菜泥、水果泥或者是蛋黄，但是在加这些。食品的过程中要循序渐进，食物的品种要习惯了种再加一种。不能1～2天内增加2种至3种，每种食物最少也应该有3天左右的适应时间，否则就会造成宝宝消化不良。添加新的辅食品种应在宝宝健康、消化功能正常时进行。例如：蛋黄的辅食添加过程，从少量逐渐增量：蛋黄开始时只吃1/4个，3～4天后无不良反应，可增至1/3个蛋黄，再增至1/2个蛋黄，再渐增到1个蛋黄。

 7-9个月的宝宝可以开始添加富含蛋白质的食物，如鱼泥、肉泥、肝泥等。也可以把鸡蛋做成蛋羹喂宝宝，这样就可以增加宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的发育。10～12个月的宝宝就可以加一些碎肉，可以给宝宝做成小馄饨、饺子、软饼，由软的辅食逐渐向成人的食品过渡 ......
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