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秋季润燥餐(爱自己)

当前位置: 首页 期刊 《母子健康》 2009年第9期 编号:11799447 秋季润燥餐 http://www.100md.com 2009年9月1日 《母子健康》 2009年第9期 秋季润燥餐
  百合·杏仁·白萝卜防燥又润肺

 赵国英

 北京商都酒店行政总厨

 中国烹饪大师

 国家级技师

 国家级餐饮业裁判员

 鲜肉香菇酿莲藕

 准备时间:10分钟

 制作时间:75分钟

 原料:猪肉馅250克、莲藕2节、香菇6朵、鸡蛋清1个、红辣椒1/2个、葱1段、蒜2瓣、姜2片、生粉1汤匙、鸡粉1汤匙、盐2汤匙、酱油1/2汤匙

 做法:

 1 莲藕洗净去皮,切成0.5厘米厚的片,浸泡在清水中待用;红辣椒去蒂和籽,剁成末。葱切成葱花,姜蒜都剁成蓉状。

 2 猪肉馅置入大碗内,放入香菇末、葱花、蒜蓉和鸡蛋清,加入1/2汤匙鸡粉、1汤匙盐朝一个方向搅拌均匀,腌制15分钟 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-3859/2009/09/30.htm
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