当前位置: 首页 期刊 《母子健康》 2009年第9期 编号：11799458 宝宝秋季润肺餐 http://www.100md.com 2009年9月1日 《母子健康》 2009年第9期
  银耳·百合·萝卜润肺最拿手

 赵国英

 北京商都酒店行政总厨

 中国烹饪大师

 国家级技师

 国家级餐饮业裁判员

 萝卜生姜蜂蜜饮

 准备时间：10分钟

 制作时间：20分钟

 原料：白萝卜1～3大片、生姜3小片、大枣3枚、蜂蜜30克

 做法

 1 将萝卜生姜洗净切成片。

 2 大枣在水中泡发、洗净。

 3 锅中放水，放入白萝卜片、枣和生姜。大火煮开后调小火。

 4 煎沸约30分钟，去渣，晾温后加蜂蜜即成。

 温馨提示

 萝卜味辛、甘、性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用 ......
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