当宝宝转动头，张着小嘴的时候，一般是在表达：我饿了。母乳喂养的宝宝水到渠成，很方便哺喂，而喝配方奶的新手妈妈该怎么办呢?别着急，一步步按照下面的步骤走，就会成为合格新妈妈。

 第1步 正确洗手

 宝宝的抵抗力比较弱，因此在调奶前就要洗净双手。妈妈怎样洗呢?湿：在水龙头下把手淋湿，包括手腕、手掌和手指均要充分淋湿。

 搓：双手擦上肥皂，搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少要搓洗20秒钟。

 冲：用流动的清水将双手彻底冲洗干净，并捧水将水龙头冲洗干净。

 擦：用擦手纸将双手擦干。

 第2步 调配方奶

 妈妈看清奶粉罐上的调配说明，根据上面的标注进行调配。配方奶粉应该用37℃～40℃左右的温水来冲调，先把水温调到适合，用汤匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可紧压，再用刮勺刮平，对准奶瓶口倒入。

 专家建议的哺喂量，指的是清水的量，比如一次喂180毫升配方奶，指的是180毫升的水加入适量的奶粉，冲调出来的奶液应该比180毫升清水略多 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-3859/2009/05/16.htm
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