平衡能力对于宝宝将来稳稳走路，以及提高协调性和注意力非常重要，妈妈可以在宝宝2岁前的黄金时问段，对宝宝加强平衡训练。

 日常生活中，有的宝宝往往会有运动不协调的表现，比如说原地转圈后站不稳，会一下子摔一跤有的宝宝不敢走独木桥，恐高，还有些宝宝甚至有晕车、晕船等表现。其实，这些都是宝宝前庭平衡感觉发展不完善的结果。对于宝宝而言，前庭平衡感觉是一种十分重要的运动感觉，主要由大脑的前庭平衡器官控制。它主要调控个体的左右、前后、上下，旋转等感觉，并力图使个体在这样的环境中保持机体的平衡。

 平衡能力反映了身体的肌肉力量及其协调能力、中枢神经系统处理信息的速度、各种感觉器官的功能及灵敏程度，是一个宝宝身体综合素质的体现。平衡能力不足会导致姿势或运动发展迟缓。除了增强体质外，身体平衡能力训练还可以促进大脑发育，开发宝宝的智力。

 平衡训练之关键期

 大脑细胞的发育有两个关键时期：

 胎儿时期

 很多妈妈都听说过训练平衡要从宝宝抓起其实是不对的。应该是从怀孕的时候就开始从饮食方面来为宝宝平衡训练做准备了。准妈妈妊娠10～18周左右的时候，是胎宝宝脑细胞第一次分裂的高峰期。如果这时营养充足 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-3859/2011/01/13.htm
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