在育儿过程中，新手妈妈们总是会有很多的困扰。有没有可能在美丽的色彩和美好的香气中，让育儿烦恼远离自己？对此，本刊专访擅长芳香和色彩疗法的金韵蓉老师，请她给我们一个充满美感、活力的解决方案!

 压力大的妈妈，怎样改善和孩子相处的状况？

 许多妈妈在带孩子时，都会有焦虑和压力大的时候，会觉得自己脚不着地，她们既要照顾家庭，又要照顾两三岁的孩子，这样的妈妈最需要什么精油？

 金老师说：试一下木香类的精油

 檀香木精油、杉木精油、松木精油、绿花百千层精油，这四种精油都属于木香类精油。这些木质类的精油能帮助妈妈把脚稳稳地扎在地上。同时能让妈妈和孩子安神，稳定情绪。再搭配一个跟阳光一般清洌的精油，像葡萄柚和佛手柑精油，效果会更好。

 使用方法很简单，准备一把浇花用的喷壶，注入100毫升的自来水，选择一瓶木香类的精油和一瓶柑桔类的精油，各滴5滴到喷壶里，连用7天。精油不溶于水，因此，每天早上用力摇摇喷壶，摇完后喷在房间的空气中，让妈妈处在一个踏实、安心的环境中。另外，如果妈妈晚上休息不好，也可以在睡觉前，滴一滴橙花精油在小棉球上，放在枕头下，它也有很好的宁神、抗忧郁的作用。

 有安全感的颜色：橙色

 此时的妈妈和孩子都需要一个特别有安全感的颜色 ...... 第 1 2 页 下一页
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