现代社会,随着经济的快速发展,人们的生活越过越红火,饮食文化越来越丰富,相应地,肚子上的“游泳圈”层层堆积,瘦身、减肥成了人们日常生活关心的主要话题。过去,很多人把“富态美”作为追求目标,而如今纤细、苗条成为社会审美的主流。那究竟是“富态美”好,还是“老来瘦”好呢?究竟哪种才是健康的体现?

 步入中年以后,人体基础代谢率就逐渐降低,随着体力劳动减少、饮食摄入过多,就会导致脂肪在体内堆积。它们大部分堆积在皮下、肝脏、腹壁、腹腔的大网膜、肠系膜等,久而久之就形成肥胖。

 肥胖对健康的损害是无疑的。一方面,随着肥胖程度不断加重,横隔抬高,影响呼吸循环,造成心、肺功能障碍,使得呼吸短促,易于产生疲劳,出现头晕、心悸、下肢浮肿等症状;另一方面,肥胖还容易引发高血压、冠心病、痛风、胆结石、胰腺炎和糖尿病等疾病 ......
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