每逢节假日，糖尿病患者常常会望节兴叹：“还是在家好好休息，外出旅游可能引发我的血糖波动，再说，外出时携带、注射胰岛素，测血糖都很不方便。”正是由于有这类想法，使得不少糖尿病患者的生活单调乏味、刻板。内分泌专家表示，糖友们不必害怕外出旅游，首先，一定的运动有利于减轻体重，改善血糖控制；其次，外出游山玩水可调整情绪，保持愉快的心情，对身体均有益处，只不过，外出前要你做好充分的准备而已。

 检查身体

 每次在放长假的时候，内分泌科门诊也会有一些患者咨询医生，“可不可以出去旅游。” 中山大学附属第三医院内分泌科主任严朝霞说，除了病情不稳定 ......
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