天气已暖，不少人计划着外出游玩。但是，对于糖友来说，有几种旅游最好不要参加。

 持续久坐的旅游

 长时间乘坐飞机、火车或汽车都不适合糖友，因为久坐可能造成下肢血液回流不畅，出现下肢水肿，形成血栓等，尤其合并心血管疾病者可能加重病情。另外，長途旅游干扰饮食和作息，容易出现疲劳，影响血糖控制。

 到高海拔地区的旅游

 高原旅游对糖友的危害主要有：组织缺氧，会导致红细胞代偿性增加，血液黏稠度增大，还会形成微血栓，加重糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病。高原环境下血糖水平略低于低海拔地区，如果药物调整不及时 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2017/06/59.htm
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