肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。护肝先要做到不伤肝，即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。为此，特整理生活中几大伤肝“杀手”，从中西医结合的角度告诉你如何远离它们。

 经常熬夜 夜生活的丰富和工作压力的增加，经常熬夜的人越来越多，很多人的肝病都是“熬”出来的。南京市中西医结合医院肝病门诊副主任中医师孙刚介绍说，中医认为“人卧血归于肝”。从西医的角度来说，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加有利于增强肝细胞的功能，提高其解毒能力。保证睡眠时间和睡眠质量，有助于清肝泻火，从而预防肝病。

 不及时排尿 欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示 ......
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