水中运动疗法是指在水的特殊环境下进行的运动训练，以缓解患者症状或改善功能的一种治疗方法。水中运动是水疗法中最常用的方法，因为水环境下运动的媒介发生改变，所以水中运动与陆地训练既有相似又有不同。通过水疗师的正确指导，合理运用水中技术，可以极大地缓解心肺患者的功能状态，达到很好的治疗效果。

 水有哪些特性呢？水在通常情况下为液体，可以与身体表面各部分密切接触，传递温度、压力、刺激等。水的状态还有另外两种，分别为气体(水蒸气)和固体(冰)。通过水的热传递、静水压、气泡等，作用于人体可以达到心肺治疗的目的。

 水中运动对人体心肺系统有哪些影响呢？

 对呼吸系统的影响：水中运动通过神经性反射，对呼吸次数和深度产生影响。在水中运动时，由于静水压及水的密度比空气大，使得呼吸运动要比陆地上克服更大的阻力和压力，因而对呼吸肌的锻炼效果比陆地运动更明显，对呼吸功能的影响也比陆地上运动更深刻。当头露于水面之上时，呼吸工作量增加了60%。

 对心脏的影响：当人体浸没在水中时，受静水压力影响，人体静脉、淋巴受压，导致中心血容量增加，进而使心房压力上升，肺动脉压力上升，心脏容量增加，从而增加每搏输出量，最终心输出量增加。

 许多心肺疾病的患者知道通過游泳可以进行心肺训练恢复，但是没有适当的指导，患者的努力可能是无效甚至是有害的。水的独特性有益于心肺患者的康复，对于一般患者或者有康复治疗经验的患者来说，可以通过多种多样的方法将水中训练项目整合到其他康复项目中。而不当的陆地上训练、游泳以及水中训练项目，可能导致新的心肺功能障碍或加重已有的心肺疾病。

 (摘自《人民政协报》), 百拇医药(范春亮 谢洋州 焦海英)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2019/06/18.htm