适当的体育锻炼对增强心肺功能很有帮助，可改善生理機能，预防疾病，延缓衰老。但不合理的体育运动不仅达不到效果，还可能影响身体健康，慢病患者尤其应当注意。

 心肺疾病患者：不可跑步、游泳。该类患者可进行缓和的运动，如散步、太极拳等。散步能使心肌收缩力增强，外周血管扩张，降低血压，预防肺心病。每次散步最好坚持20～60分钟，每日1～2次。太极拳对高血压、心脏病等慢病有较好的防治作用。运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。患者还要记得携带急救药品，运动时最好能结伴，以防意外发生 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2019/05/20.htm
您现在查看是摘要页，全文长 2205 字符。