春暖花开，运动的人开始多了起来，跑步、快走、登山……连着一段时间高强度的锻炼，一些人的脚底板开始频繁隐隐作痛。南方医科大学珠江医院康复医学科主任黄国志教授为您释疑：可能是足底筋膜炎在作祟。

 足底筋膜炎是常见运动损伤

 黄国志说，足底筋膜有如一片扇形软体组织，它是位于趾骨与跟骨之间的一片筋膜组织。主要功能是维持足弓的高度，保持正确的步姿。

 足底筋膜炎是一种常见的运动损伤，也是一种无菌性炎症。凡是产生负荷作用于足底的活动，一旦连续高强度，都有可能引起足底的慢性损伤，从而诱发足底筋膜炎，比如：长跑、登山健身、徒步旅行、长时间步行等 ......
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