人们常说人容易发脾气是肝火旺。然而，广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁表示，通过临床观察和体会，事实上并非如此。很多脾气不好的人脉象都很弱，而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉，也无口苦、胁胀胁痛的表现。这类病人常有头晕、气短、注意力不易集中、不喜嘈杂等表现，辨证来看是气血不足之象。因此，这种脾气不好可不是单凭疏肝理气就可以解决的。

 气血不足更易烦劳

 如《黄帝内经》所言：“阳气者烦劳则张。”唐梁解释，无论是体力劳动，还是脑力劳动，阳气也得旺盛，不然的话，劳动就没法进行。但是如果过于烦劳，阳气就会出现“张”的情况，即阳气亢盛，这叫烦劳则张。烦劳就是超过限度的劳，劳则耗气伤血，不管是精神还是体力的过度劳累都会导致这种状态。这里的阳气亢盛其实是虚性亢奋，这种情况就不是好事了，此时再被外界事物干扰就会出现脾气不好的现象。

 “对于原本气血不足的人来说，烦劳更易导致这种状况，所以气血不足的人会出现阳气虚性亢奋的脾气不好，会无缘无故发脾气。这种人不是个性不好，也不是心情不好，而是身体气血不足。心藏神，血养神，气血不足，神失所养而出现心烦无耐性，表现为脾气不好。所以，调养气血是治疗这类脾气不好的关键。”唐梁说。

 避免煩劳过度要多补养气血

 《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”“这句话道理很简单，就是无欲无求则正气能存，邪不可干。然而，现代人很难摆脱各方面的压力，不过，尽量做到劳逸适度，确实能够让人不容易暴躁。”唐梁说。

 对于这类人，不能清热泻火，唐梁建议，平时要注意补气养血，略加安神定志之品。平时可用党参、黄芪、五爪龙、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水。气血充足则心定神安，而脾气自然缓和。古方甘麦大枣汤治疗脏躁一证，即同此理。此外，还可按摩、针刺足三里、百会、四神聪、气海、关元等调补穴位。

 (摘自《保健时报》), 百拇医药(蔡卫杨)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2019/03/22.htm