你是否觉得冬天镜中的容颜格外憔悴、苍老？冬季更容易干燥，加上寒气使血液循环不良导致气色变差，即使化了妆脸色依旧暗沉。寒气还会造成肩酸，易胖等不良后果，但不利于美容养颜降低颜值更让人不寒而栗。所以，日本livedoor新闻网在此介绍一些居家必备防寒小妙招。

 【妙招1：起床喝杯白开水】

 早起空腹喝一杯白开水吧。用温热的白开水唤醒肠道，让身体充满活力。温开水促进肠道蠕动 ......
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