小孩尿床容易让家长们焦躁，对尿床孩子加以责骂。其实，小孩尿床九成是功能性的，是可以“被纠正”的尿床。下面就教家长们几招解决孩子尿床的方法。

小孩经常尿床怎么办？这是让家长很苦恼的问题。有些小孩经常尿床，甚至有些小孩年龄大了，还是继续尿床。当遇到这种情况的时候，家长要如何应对呢？一起来了解一下吧。

1、尿床与神经调节系统：由于大脑功能发育延迟，对脊髓初级排尿中枢的控制能力弱或脊髓及各神经传导通路障碍等，致膀胱及尿道控制失约而遗尿。

2、尿床与膀胱：因膀胱功能发育延迟，使膀胱容量小、敏感性高、顺应性差、膀胱压力感受器功能异常，不能提供预警信息等，使之未醒先尿。

3、尿床与尿道：尿道的关闭功能不全，即不稳定尿道引起遗尿；尿道畸形如先天性狭窄等。

4、尿床与睡眠觉醒功能障碍 睡眠觉醒功能发育迟缓是遗尿的主要原因之一。

5、尿床与抗利尿激素（ADH）分泌减少：部分遗尿的孩子因夜间ADH的分泌不足致夜间尿量增多而遗尿。

6、尿床与遗传：遗尿症患者中约有30-40%有家族史，一般双亲遗尿患者孩子发生率为77%，单亲遗尿患者孩子发生率为44%，双亲均无遗尿使者孩子发生率仅15%。

7、尿床与精神、心理及行为异常：突发精神刺激如恐惧、惊吓、暴怒、悲伤、行为异常、意识错乱等均可引起遗尿。这些因素又会成为孩子成长及成人持久的难治性遗尿的原因。

8、尿床与疾病：引起遗尿的疾病来自多个系统，有器质性、炎症性、代谢性、和外伤性等各种疾病。

9、尿床与脏腑功能：医学认为遗尿与脏腑功能发育不完善有关，如膀胱发育延迟，功能薄弱，特别脾、肾、肺虚弱而引起。

小孩尿床虽说功能性居多，但尿床时间久了家长也不能置之不理。一般来说，孩子超过5岁还尿床，就应该及时就医。因为小孩尿床持续时间越长，对小孩造成的心理损害越大，特别是大龄的孩子。

如果小孩尿床属于在年龄较大时突然发生，更应引起重视而马上到医院就诊，因为这种情况往往是脑、脊髓、肾脏、膀胱或内分泌系统的病变造成的。

另外，特别要注意小孩尿床的伴随症状，如不仅尿床还同时出现尿频、尿痛，多饮，口渴，消瘦，头痛，呕吐，抽搐，腹痛，腰背疼痛等症状，更是警示有其它严重疾病的存在，应该迅速就医。

对于尿床的小孩，家长最好带孩子到医院小儿泌尿科就诊，但若出现以上所提到的伴随症状，也可带孩子到神经科，肾脏科或内分泌科就诊。

1、干燥入眠：容易尿床的小孩床上用品一定要保持干燥。潮湿的床，会强化小孩尿床，也容易让小孩产生尿意。

2、精神鼓励：如果孩子尿床频率过高，也不要一味责怪尿床小孩，责怪会让孩子感到担心、恐惧。家长可以多鼓励小孩，如果孩子没有尿床的话可以给他一些表扬和鼓励。

3、兴奋控制：小孩大脑太兴奋的话，也会在晚上尿床。所以要让小孩养成按时睡眠的习惯。睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的动作或游戏，也能防止小孩尿床。

4、条件反射训练：家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间，然后在这个时间内提前叫醒孩子，给孩子把尿或者带他上洗手间排尽尿液。这样可以让小孩形成条件反射，避免尿床。

5、睡前小便：习惯尿床的小孩，晚餐食物以清淡为主，这样可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多，并让孩子养成睡前小便的习惯。

6、饮食纠正：平时可以多给尿床小孩吃一些补肾缩尿的食物，像羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾以及鸡肠等都可以多吃；还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等，熬粥给小孩喝。（参考网站：39健康网） 

（责任编辑：蔡灵鸿）

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胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象，要怎么改善调整呢？

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26岁营养不良胸部很平自卑怎么办？

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化，成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外，可以适当尝试外界物理按摩手段，使用恒负压Stwics美胸仪进行保养，平时可运动，提高身体素质，改善身体状况。

我的胸部下垂加外扩，还严重缩水，身材都变了，很焦虑，怎么办呢？

首先可以从减肥开始，少吃多餐，管住嘴迈开腿，每天坚持运动，锻炼到身体各个肢体，想要胸部饱满，可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸，多吃碳水化合物的食物，比如米饭，淀粉这些，还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的，保持自己的营养均衡。

Q: 恒负压真的能丰胸么？做自体的话有没有必要用啊？

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林煌 主任医师 整形科
Q: 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象，要怎么改善调整呢？

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